銀耳鵪鶉蛋

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更新時間: 2013-08-22

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銀耳鵪鶉蛋是由銀耳、鵪鶉蛋、冰糖等食材製作而成的一道美食。

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1 銀耳鵪鶉蛋 -原料

銀耳30克,鵪鶉蛋5個,冰糖適量.

2 銀耳鵪鶉蛋 -製法

將銀耳用水泡12小時,去根蒂,洗凈後放碗內,加冰糖,打入鵪鶉蛋,

隔水燉40分鐘.每日早上空腹食用1次,12日為1個療程.

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3 銀耳鵪鶉蛋 -功效

適用於高脂血症,高血壓.

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