自然催眠

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更新時間: 2013-09-20

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「自然催眠療法」是以西方艾瑞克森催眠體系和東方經絡催眠為操作基礎,融合了NLP以及中國傳統文化中的道家哲學、儒學與佛學中的心理學思想,並把它們轉化為催眠心理治療的本土化心理治療技術體系。

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自然催眠療法的內容基本設置為:催眠的理論基礎和運作機制、催眠前準備與會談、催眠誘導技術、催眠加深技術、催眠治療與其他應用技術、催眠喚醒技術、催眠後會談與處理、催眠師個人心理素質訓練方法、催眠師職業道德規範和倫理準則等9大方面。

1 自然催眠 -案例

一, 分階段逐步分析第一次催眠治療中運用的引導、暗示技巧及運用的技術
1、建立關係 
 「催眠師的語音、語調,以及對病人說的話,催眠師讓喬伊感覺他是真心關心他的。」 這很重要, 這既是一個心理治療師應有的職業態度, 同時也在傳達一個最為重要的暗示和信念 : 你是重要的, 你是值得幫助的,我願意幫助你。這種暗示調動了病人潛意識當中的自我重視的力量,避免了病人潛意識中自暴自棄的力量對治療的干擾。
「雖然催眠師對於能否幫到喬伊是悲觀的。但這隻有他自己知道。但他的態度、語調,以及他對病人說的每一句話,他都能讓喬伊感到他能幫到他。」這很關鍵,態度和語調本身就起到暗示的作用。在無意中傳達一種暗示:我能幫助你,你會好的。這種暗示會調動喬伊的潛意識,潛意識會調動身體中的能量去修復病痛。
2、導入過程   
「喬伊,很高興和你談話,我知道你是一位花商,也自己種植花卉,現在也是如此。所以當我和你說話時,我希望你能舒適地坐在安樂椅中,我會和你說很多事,但不是種花的事,因為你比我懂得多的多(那不是你想要的)。現在我要說話時,你能(很舒適地)聽我說話,當我說到番茄樹時, 我希望你能(很舒適地聽我說話)。這(讓人感覺奇怪),為什麼我們要談一株番茄樹呢?。。。」
這個過程中運用了「入神狀態的自然催眠誘導方法」, 從病人熟悉的事務和熟悉的感覺入手。 病人是一個花商(「當他是一個小男孩時,就開始沿街叫賣花朵,把掙的錢存起來然後買更多的花來賣,不久以後他掙的錢足可以買下一小塊土地。他充滿愛心地種植花卉,欣賞花的美麗,讓更多的人享受到這樣的樂趣」。),他對花的生長是熟悉的。番茄也是植物,他同樣也會熟悉番茄的生長。 催眠師在不斷地間接暗示他要放鬆。 如「你很舒適地聽我說話」 這是一種間接暗示。「(這讓人很好奇), 為什麼談番茄樹呢?」 這樣的暗示也讓人因好奇而感到專註, 願意進入到這樣一個探索的旅程里。這個過程中,催眠師在用自然催眠法進行催眠導入, 讓病人逐漸放鬆和專註,慢慢進入催眠狀態。 
3、加深的過程  
「某人將番茄樹種在土裡。。。。。。它結出的果實將帶來(滿足的感覺)。。。。雨水會給花朵及番茄樹帶來(平靜與舒適)及成長的喜悅。。。。生出纖毛的幼根,。。。。。推出地表開始發芽(而你會聽到我說話)。。。。。。它的生長相當緩慢。。。。。(感到非常的舒服非常的棒)。。。。你無法感覺到它的生長。。。幼莖上出現了葉子一樣的東西。。。。。枝幹上冒出了一片又一片的樹葉。。。。。感覺非常的舒服非常的棒。。。。也學象孩子們所說,當番茄樹生長時,他的確會感覺到平靜及舒適)。。。。。每一天它都在繼續生長,(越來越好了)。。。。。。。不論就那方面而言,它都在(舒適的生長著)」
這一段話是一個催眠狀態加深的過程,這個過程運用了自然催眠法。 用患者熟悉的植物從種子到長大的這個過程來加深催眠的深度。在整個加深的過程中不斷應用暗示,滿足、舒適、各方面都「越來越好」。這是一種非常高超的技巧。 需要催眠師非常準確地把握病人潛意識世界。 對於這個病人而言, 他一生都在經歷著植物的成長所帶來的喜悅與舒心。他不僅愛花, 花的生長也和他的命運他的事業聯繫在一起。 他的潛意識已經經歷了無數棵「花」這樣的植物長大的過程,經歷了那些喜悅和舒心。 催眠師看到了潛意識中這股巨大的力量。他運用技巧來調動這股力量。讓病人進入更深入的催眠狀態,同時有非常多的積極暗示, 好讓病人能夠進入到一個更加適合的催眠深度。 
「就在催眠師開始進行催眠不久,喬伊的妻子悄悄的走過來,手裡拿著一張紙條: 你什麼時候開始催眠。她也特意拿到喬伊面前, 而喬伊沒有看到..」這說明喬伊進入了很深的催眠。
4、暗示或治療 
在確認病人進入了深度的、能夠為暗示治療提供條件的催眠狀態以後,治療開始了。 分幾個部分: 
 第一部分治療: 「不久之後,這棵番茄樹不知在何處會冒出一個花苞。。。。。我在想,是否這株番茄樹,(喬伊,能真正確實感受到一種舒適的感覺)。你知道,喬伊,植物是很棒的東西(如此的美好),所以把一棵樹想像成一個男人,讓人(愉悅)。這樣的一株植物是否會(擁有美好的感覺一種舒適的感受),。。。。。。。讓你(充滿希望),讓你想要品嘗多汁美味的番茄,(胃裡裝著食物)是如此(美好)。。。就像一個口渴的小孩(喝了一大杯水,喬伊)。。。。。。。(萬物都有美好的感覺)。。。。(感受的每一天是如此的舒適)。。。。」  這一部分同樣運用自然催眠法進行暗示性治療。番茄樹繼續生長,同時給了病人很多積極暗示。比如充滿希望、美好的感覺、愉悅,這是在精神層面。 「胃裡裝著食物」很舒服,這是在調節他的胃腸功能,以帶來身體變化。 不斷強調舒適以減少疼痛。 這裡沒有說任何一個疼字,這是在避免消極的暗示。
第二部分 : 病人有催眠中間站起來舞動手臂的行為。這是內在不安、疼痛、藥物中毒反應的表現。催眠師此時非常鎮定,「把他帶回椅子」。病人好像沒有看到催眠師一樣,這說明仍然處在深度的催眠狀態里。
「噢,是的,喬伊,我在一處農場長大。我認為番茄種子是一個很棒的東西,(認為,喬伊,去認為)小小的種子在那裡(一定睡的很舒服,如此的舒適)。。。。。。。。(你真的會感覺快樂)想想這美妙的植物,他包含了(睡眠、休息、舒適、喬伊,)我現在要去吃午飯,我回來要說更多的事。」這一部分暗示治療涉及到睡眠。 用小小的種子的狀態來激發潛意識中能讓喬伊正常睡覺的能量。「吃午飯,回來說更多的事」為下午的治療提前做準備。    
 第三部分 : 當天下午的治療前,病人的抱怨已經開始減少, 並盼著諮詢師開始做治療。病人有不安,這是催眠師和病人談話及時處理了不安,病人又回到椅子上,滿懷希望。(你知道喬伊,我可以跟你談更多有關番茄的事,如果我這麼做,你就會睡去,而且沉沉的入睡。)」這是再次針對改善睡眠狀態的暗示  
5、 喚醒   
治療的結果是經過第一次治療,病人的中毒癥狀減輕了,並遠離了疼痛。我們看到了催眠的持續性的療效。

2 自然催眠 -二、後期治療

 治療過程:後期催眠師去病人的家進行了一次家訪,是對上一次治療的進一步強化。期間催眠師抓住機會和病人回憶上一次的催眠,說「討論種子和樹是如此令人感到快樂。。。」然後的午餐的時候,病人就無時無刻不注意催眠師的一舉一動。以後,催眠師又在病人的接納和放鬆狀態下進行了一系列的暗示治療。最後病人邀請催眠師來欣賞他的植物, 催眠師也表現出興趣。  
 以上的治療過程,催眠師抓住機會和病人討論了上次治療中的「番茄樹」以和上次的治療進行鏈接,這激發了病人內在的生命能量,使病人產生治療願望。然後病人才會在午餐中無時無刻不關注催眠師, 然後才有後面的正式的催眠治療。最後催眠師通過表現出對病人所種植的植物的興趣再次強化了療效。應為植物對於病人來講象徵著舒適無疼痛、安穩的睡眠和快樂。

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3 自然催眠 -三、自然催眠療法評述

自然催眠療法和其他催眠療法不同,他是更加個人化的。催眠師根據自己對被催眠者的典型狀況的理解來設計催眠的過程:如何建立關係、導入、深化、治療、喚醒。而且讓被催眠者在不知不覺中被間接暗示,從而中進入催眠狀態。以上的案例便是如此,被催眠者的特點是,他是一個花商,熟悉植物。植物的表象系統能夠帶動他的潛意識中的積極力量,所以催眠師就選擇了番茄樹,然後用番茄樹由種子到開花結果的過程來誘導、加深和進行暗示性治療,這是自然催眠療法的典型。後期的治療中間有意無意又談到番茄樹,再次在無意間將病人導入的「類催眠狀態」,病人在午餐后自動接受了治療。而關注病人養的植物類似催眠后暗示。一切都在自然當中進行,都針對病人的特點獨特地進行。真是讓人受益匪淺.

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