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更新時間: 2013-09-09

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沙包也是中國大陸地區中小學體育課上用以練習投擲的一種器材,一般在用厚布織成的小袋中填入干黃沙,體積稍大於棒球。 沙包遊戲活動,不僅僅一項體育遊戲,而且可以通過說、唱、畫、捏、數等認知活動來進行各種領域的教育活動,既豐富了幼兒的活動內容,又培養了幼兒熱愛民間藝術活動的情感。

沙包沙包
沙包 -沙包釋義

1.沙包系指體育健身活動中使用的一種器材,以袋狀塑料或皮革為表皮填充砂礫或其他物質,包裹後吊放作為打擊訓練之用,通常適用於拳擊等項目。

2.沙包也是中國大陸地區中小學體育課上用以練習投擲的一種器材,一般在用厚布織成的小袋中填入干黃沙,體積稍大於棒球。

3.台灣學者包淳亮的筆名。包氏以沙包為名發表詩文數量與使用本名相當。

4.沙包可指用以袋狀塑料或皮革為表皮填充砂礫後,堆疊用以防堵洪水的工具。

5.國內著名FLASH動畫 網站設計師。並且也是蜀黍群的群主 http://treesc.spaces.live.com這個是他的SPS。

沙包 -遊戲簡介
沙包沙包

「丟沙包」曾經風靡南北,是一個經典的群體性遊戲,極受男孩子歡迎,也有不怕痛的女孩子參與,但大多數只有做觀眾的份。

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用碎布及針線縫成、用細沙塞滿的沙包是用來作武器「投殺」對方的。在規定場地內前後各一名投手用沙包投擊對方,被擊中者就罰下場,若被對方接住,則此人可以增加「一條命」,或者讓一個本已「陣亡」的戰友重新上場。

沙包 -製作方法

沙包的製作方法非常簡單,家中常用的五穀類以及沙子等,均是用來塞入沙包的好材料。只要先縫好一個長方形或正方形的布袋,將沙子或五穀放入布袋后縫住袋口就可以了。沙包的大小依自己的喜歡而定。

沙包 -遊戲規則
沙包丟沙包

丟沙包的玩法有很多,其中最流行的一種是:先在曬坪或空地上划好一個大圓圈,將參與者按抽籤的方法分成甲乙兩組,一組站在圈外,一組站在圈內。毫無疑問,圈內的人已被團團圍困。圈外的人一聲令下,紛紛將手上的沙包扔向圈內的人。如果擊中圈內的人的腳部,被擊中的人,便要淘汰出局,必須走出圓圈。直到最後一個人被擊中淘汰為止,最後兩組互換,

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遊戲重新開始。圈內的人沒有沙包,赤手空拳,還要遭到不斷飛來的沙包襲擊。他們跳躍躲避,寧可讓沙包擊中身體,也不願意讓沙包擊中腳部。沙包雖然不大,但圈外的人為了準頭,並不吝惜力氣,打在身上也很痛。不過,孩子們玩得興起,那點痛也算不了什麼。在這種玩法中,誰堅強到最後,便誰了不起。但圈中人紛紛淘汰出局,最後只剩下一個,遂成了眾矣之的,沙包紛襲如雨,左支右絀,任由他如何靈敏,終究要被擊中腳部。

還有一種玩法也很常見,同樣是在地上畫上一個大圓圈,通過抓鬮之類的方法,選出一個「犯人」,投入圈中。在這裡,那個圈子就要表示監獄,倒是頗有畫地為牢的意味。圈中人可就慘了,圈外所有人的沙包紛紛向你擲去,他可以躲,也可以接,但沙包紛落如雨,雙拳難敵四手,只聽得噗噗連聲,身上早被擊中了十下八下。被打中,也是白打。唯一的應對方法,就是像八臂哪吒一樣,雙手瘋狂揮舞,希望能接住一隻沙包。只要他能接住,便能得到解放,提前出獄,否則要一直被沙包擲下去。當圈中人出來,遊戲告一段落,要重新挑選「犯人」,方。便重新開始。這種玩法相當野蠻,儘管十分刺激,很少有女孩子敢於參與。當然做投手就很不錯了,就怕不幸被關進牢里。

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沙包 -玩法介紹

1、丟沙包A
把參加遊戲者分成兩伙,一夥站在格外(按水泥格劃分長方或正方形,一般是兩個格縱向,人多可以再加格數),另一夥站在格外,遊戲開始后,格外的人往格內的人身上打沙包,被擊中者出局,若格內人接住沙包,則多一次機會(也叫多一條命)。就這樣打來打去,直至格內人全部出局。

沙包丟沙包

2、丟沙包B
丟沙包分成兩撥,一撥橫列在場地中間,另一撥選二人站在兩端。開始后,由兩端的孩子中的一個持包,丟向中間的一撥,丟中了誰,誰下場;丟不中,則另一端的孩子撿包接著丟,場上的一撥孩子必須不斷地轉身,面向持包人。他們可以躲包,也可以接包,如果把丟過來的包接住,則對方失分,有下了場的可以被救活。丟包講求速度,丟的一方速度一快,躲的一方容易亂陣腳,也容易躲閃不及,更不容易接包。丟包一方也有技巧,不能往對方懷裡丟,那樣最容易接住,最好是照大腿或肩膀出手,以對方不易接住為原則。

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3、夾沙包
夾包不分撥,或者說是一人一撥。先由兩人上場,在當中畫一道線,孩子站在兩端,一方先夾,用丟沙包遊戲圖解兩隻腳尖夾住沙包的一個角,然後跳起,猛一甩,包必須過中線,離線越遠越好,對方也如法炮製,直至一方夾不過線為負,換人。夾包需要點技巧性,關鍵在那一甩,高手能甩出幾十米開外,對手就只好望洋興嘆了。

4、扔沙包
最好玩是5隻,4隻擺地,扔起一隻,然後按次序,第一次撿1次,撿4次\第二次,一次撿2隻,2次\第三次,撿3隻,2次\第四次撿齊四隻,之後將5隻全部擺手面重複圖6,最後捉到手的有幾個就有幾分,最後高分的贏……技巧:撒的時候就比較講究,撿1時盡量散開,如果疊埋撿果陣碰到隔離就當犯規,等下一輪。撿起果陣,一般系捻,掃兩中,捻只用指尖去撿,用於單個同兩隻靠得太緊時,掃一般用手掌,適合多隻一次撿上手.同遠距離撿起。當然拋起的那隻的時間和落點要好準確,否則撿上手接5到拋果只當犯規,或者接到但手上的有跌落來都是犯規。

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沙包 -現實意義
沙包丟沙包

「丟沙包」為什麼能讓孩子們樂此不疲?大概就是因為玩這個遊戲需團隊協作精神,如果沒有團隊協作精神就很容易輸掉比賽。而在玩沙包遊戲過程中也非常消耗體力,充分考驗人的反應能力和體力。隨著時代的發展,現在的沙包遊戲的玩法更加多樣化了,有些小孩子已經不用沙包了,改用小皮球作為「沙包」來玩。遊戲雖然在演變,但這種靠團結協作獲勝的精神卻永遠留在童年的記憶里。

沙包 -遊戲評價
沙包沙包

傳統的沙包遊戲具有農村特色和鄉土氣息,突出了農村特點,沙包遊戲長期流傳著,受到廣大少年兒童的喜愛。通過體育,語言,美術,常識、音樂等各種教育活動展開討論,讓幼兒在說、唱、跳、畫、認知等方面開闊幼兒的知識視野,提高幼兒的身體素質,促進幼兒的健康成長,使其全面發展。

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總之,沙包遊戲活動符合幼兒身心發展的要求,是幼兒園各種活動中幼兒比較喜歡最樂於參與的活動,通過各種沙包活動,反覆的模仿和體驗,提高了幼兒的道德認識,激發了幼兒的道德情感。實踐證明,沙包遊戲作為一種傳統的民間體育遊戲,不僅豐富了體育活動的內容,而且能促進孩子各方面的協調發展,在幼兒的成長中起著不可低估的作用,是一項特別有益的教育活動。 

沙包 -相關視頻

                          

沙包 -參考資料

[1]搜狐校園http://campus.chinaren.com/97/44/article209654497.shtml

[2] 土豆網 http://www.tudou.com/programs/view/qaHsF4mHEn0/

[3] 山東學前教育網 http://www.sdchild.com/kegai/explore/200904/25454.shtml

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