摧心掌

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更新時間: 2013-09-13

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摧心掌就是最基本的打怪技能。就是普通攻擊。把他拉下來拉到快捷點。然後對準怪按一下。。以後摧心掌就是普通技能,每次打怪都用摧心掌的。技能方法 1隨便站立不 拘於形式,舒服就行。雙手自然下垂,雙目輕閉,面帶微笑思想上無所追求無所牽挂。2呼呼吸吸,任其自然,待完全放鬆後接練下一式。3內視右腳新心湧泉穴,意念此處如嘴巴般開;半分鐘后,內視左腳心湧泉也如最嘴巴般張開。最後意念二腳心同張開一分鐘。

摧心掌 -概述
摧心掌摧心掌

摧心掌就是最基本的打怪技能。就是普通攻擊。把他拉下來拉到快捷點。然後對準怪按一下。。以後摧心掌就是普通技能,每次打怪都用摧心掌的。

摧心掌 -技能方法
摧心掌摧心掌

(1)隨便站立不 拘於形式,舒服就行。雙手自然下垂,雙目輕閉,面帶微笑思想上無所追求無所牽挂。

(2)呼呼吸吸,任其自然,待完全放鬆後接練下一式。

(3)1。內視右腳新心湧泉穴,意念此處如嘴巴般開;半分鐘后,內視左腳心湧泉也如最嘴巴般張開。最後意念二腳心同張開一分鐘。

2。再內視頭頂百會穴,想此處如天窗般打開,天上之清氣沿天窗直貫而入,逼盡體內污濁之氣,濁氣由湧泉穴下入「地獄」——地下極深處,永不回來,正氣充滿全身。如此3到5分鐘。接練下步。

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 (二)盤坐於地,舌抵上齶,雙掌向推出,掌指向上掌 心向外,拇制內扣。架勢擺好之後吸氣(要勻緩),緩慢提肛收腹,雙掌回收,意念氣自雙手如嘴巴般張開的勞宮吸入,沿手臂直接進入丹田。然後呼氣,雙掌前推,意念氣自丹田由手臂自勞宮向外釋放。如此一呼一吸,次數不限力盡為止。

 (三)吊一拳頭大小之棉球於前,站立,作騎馬式,如前一步運氣,呼氣凌空距一尺之距以氣擊之 .吸氣時意念棉球隨吸回之氣被拉動回來。如此反覆力盡為止。開始棉球不動,久練之,必動。逐漸拉遠距離,直到離五尺仍可將其擊動。 (四)練法同(四 )惟將之換作同樣大小之鐵球,離五尺能動之則可。 (五)置一燃燭於前,以白紙隔之。離一尺運氣擊之,若滅之,拉至二尺,最後若能離三尺以掌滅燭火而白紙絲毫不損,則此功全盤告成。

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注意:第(三)(四)步練成后就不得憑空擊人,因發出的氣會擾亂或封住別人正在運行的氣血。第(五)步成后可五尺之內將人五臟擊裂而外表看不出任何傷痕,古此功多練左手(不常用的那隻手),但歸根到底須以武德為重,切記!!!

摧心掌 -絕技之八
摧心掌摧心掌

南少林五大護寺絕技之八步摧心掌
第一步:請禮樁
習者自然站立.兩腳分開與肩同寬.全身放鬆。左手背於腰后.位置不限。右手從體側抬起與肩平,掌心向上,掌尖指向右方。頭部向右轉.雙眼盯住右手掌。用鼻深長吸氣.待吸至不能再吸時再用鼻深長呼氣.同時意念丹田之氣經膻中、肩、臂傳至右掌。

待習者右手有脹、跳、熱、沉之感時改換左手練習。姿勢與右式皆相反.呼吸意念均一樣。待左手也有上述之感時休息1分鐘左右接練下一步。

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第二步:送禮樁推牆樁
同第一步請禮樁姿勢大體一樣。唯右手手掌抬起,掌尖向上,掌心向右.如推牆般。習者用鼻深吸氣.待吸至不能吸時再以鼻深長緩慢呼氣,同時意念丹田之氣傳至右手手掌.此時右手手掌繃緊.緩慢用力向右方推擊.如同推一堵牆般用力,之後放鬆,但姿勢不變.右臂不能放下。如此右手掌習練10分鐘后改習左手掌。左手掌習練10分鐘后休息1分鐘接練下一步。

此式專習掌功之暗勁、整勁訓練。體會以臂為核心,推力至肘,肘催力至腕、腕催力至掌的感覺。

第三步:拜佛樁
習者自然站立.雙手抬至胸部.左右立掌,掌心相對,保持一拳f或10cml左右距離。習者以鼻吸氣至不能吸時.閉氣,同時兩掌繃緊.之後用鼻猛烈噴氣.同時兩掌用力相互擊撞。受力點為掌根部位.之後放鬆。如此習練20分鐘后休息1分鐘接習拜佛樁二部功。

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姿勢同上。以鼻吸氣至不能吸時.閉氣,同時左掌平翻,掌心向上,右掌抬至頭部.之後以鼻猛烈噴氣.同時右掌由頭部向下用力劈擊左手掌.右掌受力點為掌外側。之後放鬆改習左手掌砍擊右手掌。如此共習練20~30分鐘后休息1分鐘接習下一步。

第四步:推山樁
習者呈高馬步站立,雙腳分開比肩寬.雙手呈虛狀放置腰間兩側。習者用鼻深長吸氣.同時雙手上抬至胸部呈掌型,掌心向前.十指向上,待不能吸時以鼻猛烈噴氣.同時兩掌經胸部向前用力快速推出.意念將兩座大山推倒。如此共習練20分鐘后休息1分鐘接習下一步。

第五步:劈山樁
姿勢同上一步。習者以鼻深長吸氣.同時右手抬至頭部呈掌型,待不能吸時用鼻猛烈噴氣,同時右手掌用力由頭部向下快速劈擊.意念將一座大山劈碎。之後改練左手掌。如此共習10~20分鐘后休息1分鐘接習下一步。

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第六步:獨臂樁
習者俯卧於地.左手背於腰后.僅以右手撐地支撐全身重量。意念右手掌深深插入地下,自然呼吸。力盡為止。之後改習左手.力盡為止。之後右手掌、左手掌再各習練一次,仍到力盡而止。之後休息3分鐘左右。放鬆按摩雙臂.接習下一步。

第七步:雙臂轉掌樁
習者俯卧於地(堅硬之地).用雙臂撐地支撐全身重量。習者用鼻自然吸氣。吸氣時右手手掌向左向右按地轉動,最後停在右處.呼氣時右掌再從右處轉回到中間位置。之後改習左手,左手掌為向右向左按地(撐地)轉動,最後停在左處,呼氣後轉回中間位置。如此習練到力盡為止。之後休息3分鐘左右,放鬆按摩雙臂,接習下一步。

第八步:外功三部
第一部沙袋操手功
習者將沙袋f內裝圓粒鐵砂1放於與腹部齊高的桌子上,自身呈高馬步站立.用兩手掌劈(用掌外側)、震f掌心)、砸(掌背面)擊沙袋,要求不可用大力.以微用為宜.以掌擊打沙袋的瞬間發力為宜。如此習練15分鐘。之後再用中力掌擊沙袋10分鐘。最後用大力掌擊沙袋5分鐘。之後按摩放鬆雙手.休息3分鐘後接習下部功。

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第二部千層紙操手功
習者在樹上綁好一摞報紙書刊。之後用雙掌劈擊。推擊。及手指戳擊.以中力練習為宜。重點在練習身步法與兩掌的配合及出掌的速度。每次習練20~30分鐘後接習下一部功。

第三部抵牆操手功
習者面牆而立.右手伸出放置牆處.以與牆保持5zlOcm為宜.左手背於腰后或自然放置。習者用鼻深長吸氣。待吸至不能再吸時用鼻猛烈噴氣,同時右手掌用力快速推擊牆壁.著力點為掌根.意念右手掌將牆推出一個洞來。重點體會以腿為第一步.將力量傳遞給腰,腰催力於肩,肩催力於肘,肘催力於掌,掌擊打牆之時要注意瞬間一擊就收。穿透力要強。右手掌習練20~30分鐘后改習左手掌

功后余功
上述八步功習練后應再習練散熱余功三式:
第一式:習者兩掌左右快速輕鬆抖動100下。
第二式:習者活動十指.如彈鋼琴般活動3分鐘。 .
第三式:雙手相互按揉3分鐘。

摧心掌 -實戰舉例

例一,敵方主動出拳攻我方頭部.我方左手格擋后右手一記平震掌擊敵胸口.使敵受重傷而不能戰鬥。

例二,敵方主動攻擊抱住我方雙腿.我方立刻用雙掌一齊下劈、下震敵頭部、腰部。

例三,我方主動進攻.左手一記劈掌擊敵太陽穴。不論得手與否.進步后右手一記平震掌快速推擊敵方胸口。

以上舉例是讓朋友們簡單了解一下掌法的打鬥,還盼朋友們舉一反三.多多受益。掌法可配合任何打法進攻。

摧心掌 -傷人力度

 摧心掌是九陰真經里的一門功夫,據說是擊人一掌,體表無傷,而內臟盡腐。我們又將在語言上對他人精神所造成的傷害,稱之為軟暴力。軟暴力對受害者造成的傷害,就如摧心掌一樣,體表無傷,而內心盡碎。現在容易受到人們關注的,是校園裡發生的體罰事件。體罰的形式和後果我們都能輕易看到並且查出,但那種精神體罰呢?我們又以怎樣的標準去衡量學生是否受到傷害,並且估算出這種傷害對學生身心所造成的創傷?或許,就因教師有意無意的一句話,就讓學生一輩子生活在精神的牢獄里。

 學生要尊重這些要尊重那些,但一個從小不被人尊重的人,一個自尊心屢屢受到傷害的人,一個不知尊重為何物的人,他又怎能學會尊重?一個沒學會尊重的民族,是不會得到其他民族的尊重的。

摧心掌是一種陰毒功夫,軟暴力更殺人無形。我們要想教出優良的民族後代,這些武器還是少用或者乾脆不用為好。

摧心掌 -余滄海的摧心掌

余滄海何許人也?此人乃金大俠名著《笑傲江湖》中青城派掌門是也。他的師父長青子號稱「三峽以西劍法第一」。 余滄海青出於藍而勝於藍,不僅在劍法上勝過了先師,更難得的是他練就了一門邪門功夫——摧心掌。這摧心掌練成之後,能殺人於無形。身中摧心掌而死的人,從外觀上看,身上一點傷痕也沒有,與常人無異。但剖開胸膛,就會發現:「一顆心給震成了八九片」。 余滄海為爭奪林家的「辟邪劍譜」,稱霸武林,血洗「福威鏢局」,就是用這殺人無形的摧心掌,殘忍的殺害了「福威鏢局」二十餘口,使「福威鏢局」上下人等晝夜生活在恐怖之中。

摧心掌的可怕之處,不在於它能輕而易舉的殺人,也不在於這邪門功夫有多麼厲害——《笑傲江湖》中比這厲害的功夫多著呢,如「吸星大法」、 「辟邪劍法」和「獨孤九劍」,而在於它的邪門——殺人於無形。這種殺人方式,不但死者不知道自己如何死的,就連一般高手也難已窺知它的奧秘,這才是它的可怕之處。一想起這種殺人不留痕迹方式我就不寒而慄。

摧心掌 -精神掌法

還有另一種摧心掌遠比余滄海的摧心掌更為厲害,這就是專制社會的奴化和愚化教育。專制社會統治者的目的只有一個:維護自己的統治和利益。為達到這一目的,無所不用其極。表現在意識形態領域,就是愚民政策,老百姓變得越蠢越好。為此他們編造了一套自己也不信的鬼話來愚弄老百姓。翻開三千年的中國歷史,就會看到這類鬼話連篇:什麼「君叫臣死,臣不得不死;父叫子亡,子不敢不亡。」什麼「在家從父,成家從夫,夫死從子。」到了「文化大革命」,又出現了要「解放全世界三分之二處在水深火熱中的受苦受難的人民」這類胡話。這種「教育」的結果,只能使人變得越來越蠢,越來越不可思議,越來越不近人情;只能使人離人的本性、離真善美、離溫馨和和諧越來越遠。人如果天天生活在這種氛圍中,就會出現「久在鮑魚之肆,不聞其臭」,直至最後香臭不分,心靈和精神完全被別人控制,從而喪失了人最寶貴的東西——獨立思考的能力。人一旦到了這種地步,命運最終只能由實施愚化教育的人來控制,就像舞台的木偶一樣,一舉手,一投足,都受別人操縱,由不得自己。最令人可悲的是,受這種奴化和愚化教育的人,往往身中劇毒而不知,還感覺十分良好,甚至甘為這種「理想」奮鬥、獻身。從外表上看,他們似乎一點外傷都沒有,但實際上都是身中「精神摧心掌」摧殘而不自知的人。這種人,古有貞潔烈婦因胳臂被男人拉住而自斷其臂,今有中國人民大學一位副教授,懷揣《資本論》,從幾層高的樓上跳下,至死不悔。

精神上的摧心掌遠比余滄海的摧心掌更為可怕,因為它摧毀的是人的思想和靈魂,它給人套上的是精神枷鎖。沒有精神和靈魂的人,還能稱其為人嗎?因而我反對一切形式的精神控制。我的讀書信條是:要麼不讀書,要麼讀好書,就是為了反對精神控制。

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