對症取穴按摩手法大全

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更新時間: 2013-12-12

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《對症取穴按摩手法大全》的主要內容是:720個穴位的功效和簡易取穴方法,14條經脈的詳細介紹,12種適合家庭使用的簡單按摩手法,6大反射區的詳圖和簡單定位,53種常見病的家庭按摩指導,語言通俗易懂、圖片簡潔明了、步驟詳盡清晰;適合普通讀者閱讀,是家庭按摩、刮痧、針灸、艾灸等中醫保健養生的首選工具書。

對症取穴按摩手法大全 -圖書信息

  作者: 王東坡

《對症取穴按摩手法大全》封面《對症取穴按摩手法大全》封面
出版社: 中國輕工業出版社

  出版年: 2010-6

  頁數: 167

  定價: 39.8

  裝幀: 平裝

  ISBN: 9787501976409
對症取穴按摩手法大全 -內容簡介

  《對症取穴按摩手法大全》的主要內容是:720個穴位的功效和簡易取穴方法,14條經脈的詳細介紹,12種適合家庭使用的簡單按摩手法,6大反射區的詳圖和簡單定位,53種常見病的家庭按摩指導,語言通俗易懂、圖片簡潔明了、步驟詳盡清晰;適合普通讀者閱讀,是家庭按摩、刮痧、針灸、艾灸等中醫保健養生的首選工具書。

對症取穴按摩手法大全 -作者簡介

  王東坡:中華中醫藥學會體質分會副秘書長北京中醫藥大學副教授醫學博士。師承國家級著名老中醫王琦教授,從事中醫臨床、教學、科研工作20餘年。先後發表學術論文30餘篇,編著或參編學術專著及科普著作20餘部。在針灸、按摩、刮痧、食療等方面有較深入的研究,現從事中醫臨床、中醫體質學及中醫養生學的研究工作。

對症取穴按摩手法大全 -目錄

  常見病特效穴位速查

  感冒

  咳嗽

  扁桃體發炎

  咽喉炎

  肺炎

  頭痛、偏頭痛

  氣管炎、支氣管炎

  腮腺炎

  甲狀腺腫大

  高熱驚厥

  百日咳

  哮喘

  黃疸

  鼻炎、鼻竇炎

  失眠

  高血壓

  糖尿病

  癲癇

  心慌、心悸

  胸膜炎

  青光眼

  結膜炎

  近視

  頸椎病

  眩暈

  肩周炎

  風濕性關節炎

  落枕

  腰痛

  膝痛

  肘關節炎

  三叉神經痛

  坐骨神經痛

  心絞痛

  耳鳴、耳聾

  牙痛

  呃逆

  胃炎

  胃潰瘍、十二指腸潰瘍

  腹痛

  胃痛

  腸炎

  消化不良

  便秘

  膽囊炎

  蛔蟲

  痔瘡

  腳氣

  乳腺炎

  月經不調

  痛經

  陽痿

  泌尿系統感染

  Part1 認識穴位和學習取穴

  1 認識穴位

  2 家庭簡易取穴法

  3 圖解全身經脈穴位

  手太陰肺經

  手陽明大腸經

  足陽明胃經

  足太陰脾經

  手少陰心經

  手太陽小腸經

  足太陽膀胱經

  足少陰腎經

  手厥陰心包經

  手少陽三焦經

  足少陽膽經

  足厥陰肝經

  督脈

  任脈

  4 全身奇穴

  頭頸部奇穴

  胸腹部奇穴

  背部奇穴

  上肢部奇穴

  下肢部奇穴

  Part2 手、耳、足反射區

  1 手部反射區

  2 耳部反射區

  3 足部反射區

  Part3 家庭常用按摩手法

  1 按——用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓

  2 摩——用手指或手掌在皮膚或穴位上柔和地摩擦

  3 推——用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉

  4 拿——用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜,向上提起,隨後又放下

  5 揉——用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動

  6 搓——用單手或雙手搓擦肢體

  7 掐——用指端甲緣重按穴位,而不刺破皮膚

  8 點——用單指使勁點按穴位

  9 叩——用掌或拳叩打肢體

  10 其他手法

  附錄 全書穴位速查

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