刷牙法

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更新時間: 2013-12-06

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刷牙法是用藥物牙膏刷牙,以清潔口腔,防治口腔疾病的方法。據醫學史記載,中國於公元前數世紀已有用楊柳枝,把一端或兩端咬軟或打扁成扁刷狀,蘸葯揩齒,以清潔口腔,此可謂刷牙法之肇始。現存唐敦煌壁畫中就繪有《刷牙揩齒圖》;王燾編著的《外台秘要》中也記載了潔牙劑及刷牙方法。如用「升麻半兩、白芷、藁本、細辛、沉香各3分,寒水石6分,搗末篩為散,每朝楊柳枝咬頭軟,點取葯揩齒,香尚光潔」。宋代醫藥衛生的發展,使人們比較普遍地注意口腔的清潔衛生,此時的各種方書如《聖濟總錄》、《太平聖惠方》等都有不少刷牙揩齒配方,並且在遼代已開始使用形狀與現代牙刷很相似的兩排毛牙刷,標誌著刷牙法的一大進步。以後,刷牙法不斷有所發展,但以牙粉揩齒刷牙這個基本方式,卻一直延用至現代。直到70年代后才被管型牙膏所取代,用科學配方研製出了不少有效的藥物牙膏。對牙刷及刷牙方法也進行了研究,不斷改進,現在中國已制定出一套完整的科學刷牙方法。

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1 刷牙法 -概述

刷牙法是用藥物牙膏刷牙,以清潔口腔,防治口腔疾病的方法。  刷牙法是用藥物牙膏刷牙,以清潔口腔,防治口腔疾病的方法。  據醫學史記載,中國於公元前數世紀已有用楊柳枝,把一端或兩端咬軟或打扁成扁刷狀,蘸葯揩齒,以清潔口腔,此可謂刷牙法之肇始。現存唐敦煌壁畫中就繪有《刷牙揩齒圖》;王燾編著的《外台秘要》中也記載了潔牙劑及刷牙方法。如用「升麻半兩、白芷、藁本、細辛、沉香各3分,寒水石6分,搗末篩為散,每朝楊柳枝咬頭軟,點取葯揩齒,香尚光潔」。宋代醫藥衛生的發展,使人們比較普遍地注意口腔的清潔衛生,此時的各種方書如《聖濟總錄》、《太平聖惠方》等都有不少刷牙揩齒配方,並且在遼代已開始使用形狀與現代牙刷很相似的兩排毛牙刷,標誌著刷牙法的一大進步。以後,刷牙法不斷有所發展,但以牙粉揩齒刷牙這個基本方式,卻一直延用至現代。直到70年代后才被管型牙膏所取代,用科學配方研製出了不少有效的藥物牙膏。對牙刷及刷牙方法也進行了研究,不斷改進,現在中國已制定出一套完整的科學刷牙方法。 

2 刷牙法 -【操作方法】

  選擇合適的「保健牙刷」,根據不同的需要,分別選用不同的牙膏。刷牙時順著牙縫上下刷,刷上牙時要從上往下刷,刷下牙時要從下往上刷,舌面用同樣的方法,前牙舌側可將牙刷豎起,刷上牙時用拉下的動作刷,刷下牙時用提上的動作刷,刷的時候要注意,同時按摩牙齦,咬合面則可用牙刷毛尖端在牙齒咬合面上前後方向刷,里裡外外,都要刷乾淨。宜飯後或晚間刷。 

3 刷牙法 -【主治病症】

4 刷牙法 -【注意事項】

刷牙后將牙刷清洗乾淨,盡量甩干,刷頭朝上放在牙缸內,保持乾燥,每日用肥皂水清洗,最好兩把牙刷交替消毒使用。
刷牙法
 

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