光源綜合征

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更新時間: 2013-09-05

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光源綜合征是指在燈光下長時間工作會造成視神經疲憊,容易引發身體缺鈣的現象。而且,燈光的過分使用會在無形中擾亂生物鐘。

光源綜合征 -危害
光源綜合征光源綜合征

長時間在過於明亮處辦公會造成視神經疲勞,熒光燈發出的強烈光波可導致體內大量細胞遺傳變性,擾亂生物鐘,造成心理節律失調,精神不振,且因缺乏陽光下的紫外線,使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。

光源綜合征 -緩解

自然光線充足時,盡量少開燈。多晒晒太陽。

光源綜合征 -預防工作

1、盡量少在過於明亮的環境下加班工作。

2、室內自然光線充足的條件下,盡量少開燈。

3、多出去晒晒太陽,太陽中的紫外線有利於人體維生素D的合成,維生素D能促進人體對鈣的吸收,從而預防缺鈣引起的疾病。

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