健康懷孕知識百科

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更新時間: 2013-09-05

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健康懷孕知識百科 -圖書信息

  出版社: 中醫古籍出版社; 第2版 (2011年1月1日)

  平裝: 436頁

  正文語種: 簡體中文

  開本: 16

  ISBN: 9787801746481

  條形碼: 9787801746481

  尺寸: 23.6 x 16.4 x 2.8 cm

  重量: 699 g

健康懷孕知識百科 -內容簡介

  《健康懷孕知識百科(精美雙色版)(最新修訂版)》內容簡介:人的生命是從何開始的呢?其實從一個小小的精子與卵子相遇起。生命的神奇旅程就開始了。妊娠、生育是一個完美女人最為幸福和驕傲的事情,如何平安順利地度過孕產期,最終孕育出聰明健康的寶寶,翻開《健康懷孕知識百科(精美雙色版)(最新修訂版)》,我們將陪你一起走過這段幸福旅程。

健康懷孕知識百科 -目錄

  孕前必讀——好孕自然來

  孕前3個月——完美計劃開始了

  第一節 計劃懷孕必修課

  抓住受孕的黃金年齡

  懷孕也有黃金季節 嗎

  不做超齡准媽媽

  科學選擇懷孕月份

  掌握「生優」的受孕時機

  受孕應避開6個黑色時機

  第二節 輕鬆孕育早知道

  認識精王子

  認識卵公主

  神奇的邂逅——受精

  我想有個家——著床

  影響精子質量的因素

  危害卵子質量的因素

  第三節 孕前健康面對面

  高齡生育利與弊

  准媽媽超重風險大

  高危妊娠請慎對

  你了解多胎妊娠嗎

  不要忽視亞健康

  第四節 做個合格准父母

  提前加強飲食營養

  葉酸讓我們的寶寶更健康

  孕前飲食有講究

  做好孕前營養儲備

  准媽媽優生飲食指導

  准爸爸優生飲食指導

  孕前注意飲食衛生

  既排毒又助孕的食物

  有些食物要遠離

  孕前2個月——再努一把力

  第一節 計劃懷孕必修課

  丟棄不良嗜好

  職業危害不容忽視

  警惕裝修污染

  遠離各種污染

  遠離電磁輻射

  優孕與化妝品有關

  孕前暫別小寵物

  第二節 輕鬆孕育早知道

  做媽媽,讓生命更加完整

  做好接受變化的準備

  做好當爸爸媽媽的準備

  做好經濟準備

  孕前準備十項規劃

  提前制訂妊娠計劃

  做好生理準備

  第三節 孕前健康面對面

  做個周全的孕前計劃

  給身體做個健康評仙

  不要忘記孕前遺傳諮詢

  孕前檢查不可少

  和丈夫一起進行孕前檢查

  孕前檢查的主要內容

  孕前為什麼要做血型檢查

  進行免疫計劃有必要

  第四節 做個合格准父母

  培養良好的生活方式

  注意生活細節

  創造最佳的居住環境

  保證充足的睡眠

  穿衣化妝要科學

  孕前不宜洗冷水澡

  孕前運動好處多

  制訂合理的健身計劃

  進行運動的標準

  孕前需要調換工作嗎

  孕前1個月——好孕倒計時

  第一節 計劃好孕必修課

  別給子宮太大壓力

  及時改變避孕措施

  流產後怎樣才能健康懷孕

  剖宮產後多久懷孕好

  重視婦科病史

  孕前必須治療的疾病

  准媽媽要謹慎安全地用藥

  准爸爸用藥須知

  ……

  幸福孕期——十月孕程新篇章

  一朝分娩——風雨後的彩虹

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