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更新時間: 2013-09-04

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從冬至起,太陽在黃道上黃經每增加30°之處(定氣法)或歷經黃道一周時間的1/12之處為一個中氣,全年計有十二個中氣。

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1 中氣 -中氣

    脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸 、升清 降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣,中氣又支持脾胃之氣。中氣充足,即脾胃功能健旺;中氣不足,即脾胃功能虛弱,運化失常。可見面色萎黃,食欲不振,食后腹脹,氣短乏力,便溏。嚴重者,因中氣不足,升舉無力,出現久瀉、脫肛、子宮脫垂、小兒囟陷等,稱中氣下陷。 

2 中氣 -中氣與養生

    中氣,脾胃氣也,後天之本。中氣不足,說話無力,人體無源頭活水,則坐吃山空。   

    保中氣之法,重在茹素(就是吃素)、少食、不冷食。   

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    有以大肉大魚為養身之用者,此不知「生處便是殺處」。消化大肉大魚,需要人體付出相當的努力。而且,小腸不清,吸收能力受損,真元不旺。   

    記住一語:肉食多積屍毒。少食,為養生長命之寶。此亦為現代科學實驗證明,不多說。   

    還有一句,就是飲水應多熱燙為上。晨起熱飲一杯白開水,一天胃氣得養。   

    胃氣不佳者,多飲薑湯。   

    胃腸最怕冷氣。夏天天熱,一杯冷啤酒入肚,百病因此而起。(冬天內熱外冷,腔子里火多點,偶爾用冷反而不要緊。) 

3 中氣 -定義

中焦脾、胃、小腸對飲食水谷的消化、吸收、轉輸、升清降濁等生理功能。 

4 中氣 -應用學科

中醫藥學(一級學科);中醫基礎理論(二級學科);氣血津液精神(三級學科) 


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