《氣藝—養生呼吸術》

標籤: 暫無標籤

29

更新時間: 2013-12-05

廣告

2010年10月《氣藝—養生呼吸術》一書在北京舉辦首發式。作者徐美芬女士是位美籍華裔歌唱家,從事聲樂教學30多年。她將聲樂呼吸藝術創造性地運用在人們日常呼吸調試中,使人們自覺調整、改善和加強呼吸功能,從而促進健康。書中介紹的方法隨時隨地可以進行,人人都可掌握。

《氣藝—養生呼吸術》 -內容簡介
《氣藝—養生呼吸術》《氣藝—養生呼吸術》

本書首先介紹了「氣藝」的概念,它有別於氣功的修鍊,只要通過簡單的練習即可以有效地提高呼吸質量。書中以大量篇幅講解氣藝的練習和應用'配上附帶的DVD光碟,便於廣大讀者自學。按照徐美芬老師的經驗,長期練習她的呼吸養生術,可以使自己身體產生一種內力,而且你在主觀上能夠駕馭並引導這種內力,從而對身體、心理需要做出最適當的反應,諸如建立自信、改善儀容、緩解緊張情緒、準備順利分娩、止痛和加速各種疾病的康復等。除此之外,第四篇是此次出版新增加的問題與解答,作者根據本書前面幾版世界各地讀者的提問給予詳細的解答。如果讀者希望更廣泛地了解氣藝,讀過第一篇之後請接著讀第四篇中感興趣的問答。本書先後翻譯成十幾國文字,總印數達幾十萬冊,可以說徐老師的書和她的養生呼吸術已經傳播到世界的主要地區,並得到全世界主流社會的歡迎和認可。 

廣告

《氣藝—養生呼吸術》 -作者簡介

徐美芬女士是一位歌唱家,1930年生於美國,在中國度過了少年時代,之後去美國學習並定居,從事聲樂教學30多年。她對人們每日每時進行的呼吸進行了深入的研究,上升到藝術的高度。研究的成果不但有助於她的歌唱事業,還可以強身健體,簡單到人人都可以掌握。徐老師創造的「氣藝」養生呼吸術首先使自己受益,她雖已年近八十高齡,可容貌、體態、語速及動作看上去與中年人無異,這使所有知道她實際年齡的人都感到不可思議,自然他們也會對徐老師的養生呼吸法產生濃厚的興趣。20多年來本書已經以十多種文字在世界各地出版,徐女士願更多的人們掌握呼吸的藝術。 

《氣藝—養生呼吸術》 -創作目的

徐美芬表示,寫作本書目的是希望讀者意識到:呼吸不只是人的本能動作,得法的腹式呼吸可使人充分發揮自身潛能,有助於建立自信、緩解緊張情緒、促進疾病康復和減輕老年化後果等。

廣告

廣告