《承認不完美,心靈才自由》

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更新時間: 2013-09-13

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這《承認不完美,心靈才自由》將告訴您:每個痛苦的人心中都有兩個我:一個不完美的我;一個完美的我。不完美是人的本性,因而這個我是真實的;完美背離了人的本性,因而這個我是虛幻的。追求虛幻的我,就像抓著自己的頭髮上天,會將人分裂,會把心撕碎。

《承認不完美,心靈才自由》 -編輯推薦

  被譽為女人身心成長之「聖經」!
  一部所有深陷成長困惑的女性必讀的心靈書!
  女人本是世上最唯美、最曼妙的精靈。
  女人生來就值得所有人疼惜和關愛。
  女人更要將多一份溫存和細膩留給自己。
  女人的一生,從清秀容顏到斑斑白髮,都要學會坦然地成長。
  一個美麗的女人,必然懂得用美麗的心態去生活。

《承認不完美,心靈才自由》 -內容簡介
如果您的心靈正在經歷煩惱、焦慮、沮喪、內疚、惱怒、憂鬱和恐懼,甚至即將陷入痛苦和絕望……那麼,這《承認不完美,心靈才自由》正是您需要的。
身體因快樂而結合,心靈因痛苦而靠近!

一切心理疾病都有一個共性:不在真實中生活,而在虛幻中沉迷。精神分裂症是因為追求虛幻的我,而將自己完整的心靈活活地分裂;神經官能症是為了逃避真實的我,躲進了自身營造的虛幻世界里。正在經歷憂鬱、焦慮和痛苦的人,如果不儘快擺脫虛幻的我,就會滑向心理疾病的深淵。
  那麼,如何才能擺脫虛幻的我呢?唯一的方法就是找回真實的我。
  承認不完美,我們就能找回真實的我,這個真實的我雖不完美,但卻完整。所謂靈性的覺醒,所謂開悟,其本質,就是找到了這個真實而完整的我。
《承認不完美,心靈才自由》 -作者簡介
厄尼斯特科茲,美國哈佛大學博士,曾任教於芝加哥大學、喬治亞大學、密歇根大學。他是研究美國戒酒協會的第一人,並從戒酒協會的精神中引發出一個廣泛的靈性話題——承認不完美,心靈才自由。《承認不完美,心靈才自由》出版后在美國引起了巨大的反響,被稱做「最能觸摸到人性靈魂的一本書」。
《承認不完美,心靈才自由》 -目錄
中文版序
第一部分追求完美是痛苦的根源
第一章人不能背叛自己
第二章每個人都是花色的
第三章上帝愛聖徒,更愛罪人
第四章什麼是靈性
第五章心靈一旦完整,靈性就會覺醒
第六章感受靈性
第二部分喚醒沉睡的靈性
第七章如何尋找靈性
第八章靈性與心靈感應
第九章放棄與覺醒
第十章靈性覺醒的旅程
第十一章心靈深處的革命
第三部分心靈的歸宿
第十二章釋然
第十三章感恩
第十四章謙卑
第十五章寬容
第十六章寬恕
第十七章歸宿
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《承認不完美,心靈才自由》 -精彩書摘
  人啊!人,我們的心靈從來沒有像今天這樣焦渴、恐懼、迷茫和痛苦,我們的心理問題從來沒有像今天這樣複雜而沉重。那麼,這一切的根源是什麼呢?根源就是人們忘記了自己的根,忘記了自己的本性,徹底背叛了自己。人的本性是什麼呢?如果用一句話來說,人的本性就是不完美。人一半是神,一半是獸;人有神性,但不是神;人很美,但不完美;人有能力,但不是無所不能;人能掌控一些事,但不能掌控一切。然而,遺憾的是,隨著能力一天天的增加,我們卻忘記了自己的缺陷和不足,變得狂妄自大起來:我們認為自己的能力無限,可以掌控一切;我們認為自己是完美的,可以無所不能。於是,我們的頭腦中便有了一個幻象,錯誤地把自己當成了神,徹底地背叛了人的本性。背叛意味著分裂,分裂意味著不完整,不完整意味著迷茫、焦慮、恐懼和痛苦。背叛讓我們的心靈七零八碎、破碎不堪;背叛讓我們陷入了無邊的苦海。偉大的心理學家榮格說,一切心理問題的根源,都源於這樣一個事實:上帝創造了人,而人卻想當上帝。
  完美的是神,不完美的是人。人無完人,是人,就會有缺陷和不足;是人,就會能力有限,就不應該去追求完美。追求完美是神的事,人只能做人的事。所以,人去追求完美,就是背叛了自己的本性,踏上了一條痛苦和迷茫的歧途。
  很多大齡青年為什麼仍在單身?是因為他們還在尋找自己完美的伴侶!
  無數人為什麼會選擇離婚?是因為他們發現自己的伴侶還不夠完美!
  一些人為什麼會不斷跳槽?是因為他們期待下一個工作會更完美!
  有的人為什麼會患上神經官能症?是因為他們躲進了自己營造的完美自我里!
  還有的人為什麼會患上精神分裂症?是因為那個虛幻的自我分裂了他們的心靈!
  ……
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