《傾聽,讓關係更美好》

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更新時間: 2013-09-04

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《傾聽,讓關係更美好》是由(美)尼可斯所著的一本書籍之一,於2011年譯林出版社出版。

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1 《傾聽,讓關係更美好》 -圖書信息


書 名: 傾聽,讓關係更美好
作 者:(美)尼可斯,邱珍琬 譯
出版社: 譯林出版社
《傾聽,讓關係更美好》傾聽,讓關係更美好
 
出版時間: 2011-7-1
ISBN: 9787544719964
開本: 16開
定價: 36.00 元

2 《傾聽,讓關係更美好》 -內容簡介


這是一部文辭優美又條理分明的「傾聽」指南
為什麼人只有一張嘴巴,卻需要兩隻耳朵?
成功溝通的秘訣:能言善道不如洗耳恭聽!
想想你對上次那位願意聽你訴說的人有多感激,立刻就能了解傾聽有多重要。
說與聽,是溝通的兩大要件;但是大家都急著說,卻少有人用心聽。夫妻情愫的日漸淡漠、親子關係的劍拔弩張與朋友之間的疏離冷落,長期的溝通不良(甚至不溝通)往往是主因,而罪魁禍首正是「聽障」:一方或雙方不願傾聽。
話雖人人會說,可不是人人會聽;傾聽需要學習。尼可斯博士深知「善聽」有多重要,欲克服「聽障」又有多困難,三十多年心理諮詢及家庭臨床治療的豐富經驗,讓他歸納出成為一個更好的傾聽者的技巧:先擱置自己的需求,讓說者充分表達想法與情緒;專心在傾聽上,適時(而非時時)傳達你的關心;抱持同理、開放的態度,不加入自己的批判。
本書以求助者和作者自身的經驗為始,有系統的分享深入淺出的解析、令人感同身受的實例,一路引領我們找出癥結,學習技巧,克服障礙,重拾回良好的人際關係並再發現對他人的關懷。
不論是親密伴侶、兒女、親朋好友還是同事,傾聽,永遠是最貼心的禮物。而且悄悄告訴你,回禮更是豐厚。

3 《傾聽,讓關係更美好》 -作者簡介


麥克P.尼可斯,畢業於美國威斯康辛大學,於羅徹斯特大學獲得博士學位,專擅家庭與婚姻治療。尼可斯也是位極受歡迎的演說家,也是美國電視節目如《歐普拉秀》《早安今天》的常客。他的著作除了廣受歡迎的《傾聽,讓關係更美好》之外,還包括修訂八版的經典教科書《家庭治療的理論與方法》,以及《家庭與伴侶評估》、《家庭療愈》、《無處躲藏》等適合一般大眾閱讀的心理學著作。

4 《傾聽,讓關係更美好》 -目錄


推 薦
譯 序
前 言
第一篇 傾聽的重要性
一、為什麼傾聽這麼重要
二、傾聽如何形塑自我及人際關係
三、溝通是如何瓦解的
第二篇 為什麼無法傾聽
四、真心傾聽:暫時擱置自己的需求
五、期望如何扭曲傾聽
六、情緒化讓我們具防衛性
第三篇 傾聽的技巧
七、擱置自己的需求
八、同理心自開放做起
九、如何化解情緒化反應
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