《二十歲擁有一切》

標籤: 暫無標籤

9

更新時間: 2013-09-10

廣告

《二十歲擁有一切》是由作者克里斯汀·哈斯勒著作、新世界出版社出版的書籍。

《二十歲擁有一切》 -編輯推薦


《二十歲擁有一切》大膽鼓勵女性:聽從內心,哪怕它,很猙獰…引爆全球1000000女性覺醒的「雙十三角效應」,被美國《出版人周刊》譽為2010年最震撼人心的女性覺醒自助書!《二十歲擁有一切》在美國上市后,立刻登上各大圖書暢銷排行榜NO.1,熱銷17個月仍位列最暢銷圖書榜前5名!希拉里·柯林頓(美國現任總統奧巴馬的國務卿,美國歷史上第一位謀求公職,並且學歷最高的第一夫人)評價說:「《二十歲擁有一切》是永恆而深刻的,它是世界級的女性覺醒之書!」奧普拉·溫弗瑞(脫口秀女王,美國第一位黑人億萬富翁)評價說:「克里斯汀·哈斯勒是一位非常坦誠和睿智的女人,她大膽鼓勵女性聽從內心,將恐懼和混亂轉化成勇氣和智慧。這本鼓舞人心的書能夠幫助年輕女性弄清楚我到底是誰,我真正想要的是什麼以及如何得到這一切。我強烈推薦這本好書!」作者克里斯汀·哈斯勒,2010年被《紐約客》選入「今日美國青年作家20傑」。 


《二十歲擁有一切》 -內容簡介
   
二十歲擁有一切
二十歲擁有一切
 《二十歲擁有一切》這本書里,克里斯汀哈斯勒首次在全球提出了「雙十三角問題」,即:我到底是誰,我真正想要的是什麼,以及如何得到這一切,並大膽鼓勵女性「聽從內心,哪怕它,很猙獰…」幫助新時代的年輕女性重新確立起一套適用於當下社會、專屬於每一位女性的「覺醒自助指南」,讓每一位女性都能在雙十年華,活出最好的自己。在中國,大人們都說,二十幾歲是「生命中最好的時光」,然而我們並不快樂。當我們嘗試了解自己是誰,到底想要什麼的時候,我們總是隱藏起內心的恐懼和懷疑。在美國,二十幾歲的年輕女性也感同身受,她們這樣說道:「突然間,我感受到來自社會上的種種壓力。各種聲音都在告訴我,女人應該怎樣,不應該怎樣。」「我感覺自己不像成年人,因為我還在認識自己。」「我馬不停蹄地尋找心目中的理想職業,然後,屢戰屢敗,屢敗屢戰。在這個年紀,我們約會,同居,然後分手。我們離開家庭,逐步走向獨立。」「我很矛盾,我明白,是時候離開父母的保護了,但我不知道該怎麼做,而且,老實說,我捨不得離開父母給予的庇護。」「這是一個迫切需要自我發現、紮實學習並積累經驗的時期。」「第一次獨立生活,伴隨著害怕、焦慮、孤獨,讓人感覺困難重重、不知所措的同時,還有成長帶來的激動、興奮與自豪。」「在這個時期,我想知道自己是誰,想要什麼,我的人生意義何在。不過,我似乎花了更多時間去搞清楚我到底能應付多大的壓力。」「我仍然在尋找,試圖發現能讓我發揮才能的舞台,找到我在世界中的聲音。」「在這個急功近利的年代,機會只有一次,我感覺自己沒有犯錯的空間。」「我對自己認識不清,做了很多無用功,總是『走兩步,退三步』。」所以,搞清楚雙十年華到底是怎麼回事,好好去探討它的本質,就顯得尤為必要。我們需要有人給我們指明方向,教我們如何去面對未來將要發生的一切。雙十年華是生命中的一個轉折點,在這個時期,我們迫切希望做好所有的事情。學校和父母曾給我們架設的保護傘,已被拆除。擺在我們面前的,是找工作、開創事業這樣的事情,或者搬到新的城市,跟以前賴以生活的整套生活方式分離開來。另外,還要社交、理財、約會、結婚,考慮要不要孩子和建立新的家庭。隨著爸媽慢慢變老,我們漸漸長大並將以成年人的姿態迎接未來新的人生。如果你看得足夠遠,你之後的人生,很大程度上和二十幾歲的想法息息相關。愛情是什麼,你已經有點清楚。人生需要什麼,你必須開始清楚。你的下一步該做什麼,你得比上帝更堅定。 



《二十歲擁有一切》 -作者簡介

作者
作者
克里斯丁.哈斯勒
GCDF全球職業規劃師;
CGWA美國首席女性成長導師;
2010年,被《紐約客》選入「今日美國青年作家20傑」。
《紐約時報》、《華爾街日報》、《時代》周刊、《讀者文摘》、《世界婦女》等雜誌的專欄作家;
美國NBC、FOX、CNN、ABC、CBS以及PBS等主流電視台的女性成長專家顧問;就讀於美國西北大學梅迪爾新聞學院的克里斯汀,大學剛畢業就在好萊塢娛樂行業謀得了一份令人羨慕、報酬豐厚的職位。然而,雖然讀著最好的大學、做著最好的工作,卻依然感到痛苦不堪。於是,克里斯汀痛下決心,毅然辭職,開始了一場歷時4年的全球女性內心體驗的調查,並收到了幾十萬封讀者的來信。在此基礎上,克里斯汀寫下了這本《二十歲擁有一切》,首次在全球提出了「雙十三角問題」,大膽鼓勵女性「聽從內心,哪怕它,很猙獰…」並引爆全球1000000女性覺醒的「雙十三角效應」,被美國《出版人周刊》譽為2010年最震撼人心的女性覺醒自助書! 

《二十歲擁有一切》 -媒體評論

「《二十歲擁有一切》是永恆而深刻的,它是世界級的女性覺醒之書!現在這一代人非常幸運,有這本書指導人生之旅!」
 ——希拉里·柯林頓(美國現任總統奧巴馬的國務卿,美國歷史上第一位謀求公職,並且學歷最高的第一夫人)
「克里斯汀·哈斯勒是一位非常坦誠和睿智的女人,她大膽鼓勵女性聽從內心,將恐懼和混亂轉化成勇氣和智慧。這本鼓舞人心的書能夠幫助年輕女性弄清楚我到底是誰,我真正想要的是什麼以及如何得到這一切。我強烈推薦這本好書!」
——奧普拉·溫弗瑞(脫口秀女王,美國第一位黑人億萬富翁)

「直到50歲,辭掉了我厭惡的工作之後,我才意識到,原來能夠改變自己命運的,只有我自己。我的幸福完全取決於我自己。我有能力以任何方式將我的人生引領到任何我想去的地方。哎,真希望自己在二十幾歲的時候,就能看到這本書!」
——卡羅爾·布萊迪 52歲

「這一代人真的很幸運,可以看到這本書。我21歲就結婚了,當時根本不知道自己想要的是什麼。直到38歲離婚,我才明白:如果在一段關係中,你感覺怎麼做都不對勁,那就什麼都別做。相信你的直覺,聽從你的內心,真實地對待你自己。在你的生命中,沒有什麼是值得犧牲你的個人尊嚴去換取的,這是我用血肉體會到的!」
——凱利·瑞帕 49歲

我是為我剛上大學的女兒買的。收到書後,仔細看了幾篇。我認為這是一本所有女大學生都應該讀的書。在她生日那天,我把書送給了她,然後告訴她:克里斯汀·哈斯勒做到了,你也可以的!!!
——簡·格里斯 43歲

25歲那年,我的生活遭遇了從沒有過的危機。但是當我拿起這本書,一切困難顯得無足輕重了,這本書讓我懂得了我想要什麼,我在思考什麼,面對各種挑戰,我應該怎麼辦。
——哈欽森 26歲(讀者)

讀了這本書之後,我發現我會自問一些以前從來沒有想到過的問題,我重新發現了自己,我為自己的雙十年華賺得了安穩。讓它當作你的床頭書吧!
——妮科麗娜 23歲 (讀者)

作者哈斯勒很真誠地分析失敗、困惑、現實這些猛然浮出水面的問題。她通過一些練習和建議,幫助我們看清了我們所處的現狀。
——羅茜26歲 (讀者)

這本書真的很棒!當我在迷茫中掙扎的時候,我遇到了這本書,我發現了自己,發現了我真的想要什麼。作者克里斯汀很坦誠,她會敞開心扉與你交流。
—— 里拉(讀者)

我想對所有正在經歷雙十危機的人們說,我極力推薦此書!它不僅分析了你被捲入危機當中的原因,還給了你自救的工具。
——凱利·克肖 (讀者) 

《二十歲擁有一切》 -目錄

前言:我的故事              
致謝                        
引言:歡迎親歷雙十危機      
第一部分 雙十三角
第一章:我是誰?——認識你自己            
媽媽的影響
採訪其他女性變色龍特性
角色扮演
誰是你模仿的對象
選擇導師,了解導師別讓自我認識流於表面
第二章:我想要什麼?——人生的目標        
接近你的內心渴望
探索你的心靈與頭腦
期望過高的結果
將「期望」識別出來
擁有一切意味著什麼
揭開「目標」的神秘面紗
第三章:我如何得到我想要的?——解決之道  
檢查你的「還不夠」情結
列一份人生清單
第二部分 建立自己的安全基礎
第四章:保障你的獨立性                    
反思獨立
給你的決定做檢查
你對獨立的定義
獨立VS相互依賴
你的雙十工具箱
滋養自身 
第五章:自我安全感                        
檢查過往傷痛
你最喜歡的救急措施
轉化競爭能量
你對自己好嗎
第六章:財政保障                          
金錢在你生命中扮演的角色
你的金錢記憶
列出「財政歷史」清單
一般的財政狀況
銀行
信用卡
投資
如何看待金錢
收支平衡如何得到你想要的
成為一個主動的財務計劃師
第三部分 雙十年華的愛情和職業
第七章:雙十愛情                      
我做出了什麼樣的犧牲
在一段感情里,我想要什麼
認清危險男人你對婚姻的看法
判斷你是否進入了感情的安定狀態
了解自己列一個分手清單分手守則
第八章:雙十職業                      
在職業道路上發現自我
讓「你是誰」與「你做什麼工作」分家
想在職業中得到的東西
認清你的目標
做這份工作的原因發現「啊哈!」
時刻能力與夢想冒險需妥當
結語:雙十年華可以擁有一切 

《二十歲擁有一切》 -前言 
 

在我28歲的今天,讓我這麼說吧:二十幾歲,絕對是一個無所不能的年紀。這8年裡,我獲得了一切,但和我當初想象的並不一樣。
我經歷過「雙十危機」。我一直給自己很大的壓力,一直成績斐然。我畢業於一所全國排名前十的名校,花了三年半的時間,壓迫著自己拿到了雙學位,還做了好幾份兼職。畢業證書的墨跡未乾,我就去了好萊塢,在娛樂行業追尋我的夢想。我根本不知道自己想做的是什麼,滿心以為,只要去了好萊塢,一切便會水到渠成。我的第一份工作是在一家經紀公司當接話員,拿著一周250美元的薪水。後來,我在娛樂行業跳來跳去,試著搞明白怎樣才能從助理跳到管理者的職位。在25歲的時候,我在好萊塢最有名的一家娛樂公司找到了一個電視劇劇本代理人的工作。我擁有了一間能看到風景的辦公室,一位專門為我接電話的助理,一個公款支付賬戶,一份真正的薪水。我還能看內部首映,也有了客戶和商務名片。我奔赴各種會議,出席業內活動。在外人看來,我的生活棒極了。我看上去那麼成功,馬上就要擁有一切。可是卻有一個問題——我完全不快樂。每天我都試著說服自己愛上我的工作。為了事業,我拼了4年,更別提參加工作前,花在教育上的投資。我感到有必要按著軌跡繼續前進。可是,長時間的工作、粗魯的人們、惡性的競爭、男權的工作環境,還有就是我憎恨每天所做的一切,這些全都讓我感到噁心。我一周至少要犯兩次偏頭痛,巨大的壓力使我的荷爾蒙徹底失調,我變成了潑婦。為了不讓自己徹底崩潰,我辭職了。放棄這份令人羨慕的工作,確實改善了我的大部分狀況,除了一點——我還是不快樂。在徹底的顛覆,渴望一個徹底的改變之後,我成為了一名私人教練。我以為我會喜歡健身行業的工作,這應該是我的「激情所在」,可我又錯了。和曾經快節奏的生活相比,在健身俱樂部的工作簡直無聊透頂,我甚至羞於向人們承認我是個健身教練,整天數著點等下班。我感到,離開了好萊塢秀場,我再次被放逐了。在此期間,我和我的男友搬到了一起。我們如此相愛,被大家公認為一對完美的伴侶。然而,我們的婚前同居卻惹怒了我的母親,她說了一些我做夢也想不到的話。有一段時間,我們誰也不搭理誰了。這確實讓我崩潰,我和媽媽一向很親密,無話不談。我第一次感到,我和家人的紐帶被割斷了。26歲那年,男友以一種最令我吃驚和浪漫的方式向我求婚了。那陣子,我沉浸在徹底的幸福之中。我要結婚了,媽媽也和我合好了,我的未來似乎更加確定了。然而,現實又來給我搗亂了:和他家庭之間的矛盾,對婚姻的遲疑,對自己的身體、事業的持續不滿。在我27歲生日的那天,我連慶祝一下都不想。我有一個這麼愛我的未婚夫,一個可以為我犧牲一切的家庭,一個建立自己事業的機會,還有一群很要好的朋友,我卻仍然如此沮喪,我感到內疚極了。為什麼我還是如此的不開心呢?一個月之後,我的世界土崩瓦解了。在一次婚前諮詢會上,我的未婚夫告訴我他是那麼的愛我,但不想和我結婚了。他甚至已經不想為了維持我們的關係而做些什麼了,我崩潰了,他曾是我生命中那麼篤定的一件事。可僅僅過了一個小時,我便失去了他。之後,我要自己找個住處,努力去掙些錢,還有取消那個婚禮。我從未預料要面對如此的傷害,窘迫和打擊。我感覺自己跌到了谷底——沒有工作,沒有一份穩定的關係,沒錢,對自己以及生活,也沒有了愛。我瘦了20磅,沮喪之極,每天焦躁不安。在二十幾歲的年紀,我從擁有一切到一無所有。在我的成年生活剛剛開始的時候,我就經歷了生活危機。我曾有兩種選擇:我可以放聲大哭,搬家,試著忘記我失敗的人生;或者我可以試著發掘,審視我的人生,弄清楚我到底是誰,我真正想要的是什麼,以及如何得到這一切。嗯,我的選擇,你不難猜到。讓我來介紹一下自己,我叫克里斯汀?哈斯勒,一個「雙十危機」的倖存者。 

《二十歲擁有一切》 -精彩書摘 

雙十年華是生命中的一個轉折點,在這個時期,我們迫切希望做好所有的事情。學校和父母曾給我們架設的保護傘,已被拆除。擺在我們面前的,是找工作、開創事業這樣的事情,或者搬到新的城市,跟以前賴以生活的整套生活方式分離開來。另外,還要社交、理財、約會、結婚,考慮要不要孩子和建立新的家庭。隨著爸媽慢慢變老,我們漸漸長大並將以成年人的姿態迎接未來新的人生。唉,我可從來沒有面對過這麼多的責任呢!正在讀這本書的你,大概也經歷過我曾面對的挑戰和失敗吧。人們都說,二十幾歲是「生命中最好的時光」,然而我們並不快樂。當我們嘗試了解自己是誰,到底想要什麼的時候,我們總是隱藏起內心的恐懼和懷疑。然而,當我敞開心扉,誠實地談起自己的生活,談起那些令我抓狂的挫折與難題時,我發現很多女性朋友也都陷入過類似的困境。我們都有著相似的感受:大學畢業之後,你必須去尋找在現實社會中的位置。就在這個時期,你憧憬多年的理想遭遇了殘酷的現實。你逐漸明白了一件事:世界上沒有完美的工作,也沒有完美的愛情。這是個熬人的時期,我和我的朋友們都有同感。對此,我們誰都不知道該怎麼辦。為了一探究竟,我開始做一項關於女性體驗的調查,著手研究提前到來的中年危機現象,即所謂的「雙十崩潰症」。或者,它還有一種更流行的說法,那就是「雙十危機」。在過去4年裡,我有幸收到了幾十萬封來自不同環境、不同城市和文化的讀者來信,並得以傾聽她們的心聲。她們都願意敞開心扉,與我分享她們內心深處的想法。她們這樣說道:「突然間,我感受到來自社會上的種種壓力。各種聲音都在告訴我,女人應該怎樣,不應該怎樣。」
「我感覺自己不像成年人,因為我還在認識自己。」
「我馬不停蹄地尋找心目中的理想職業,然後,屢戰屢敗,屢敗屢戰。在這個年紀,我們約會,同居,然後分手。我們離開家庭,逐步走向獨立。」
「我很矛盾,我明白,是時候離開父母的保護了,但我不知道該怎麼做,而且,老實說,我捨不得離開父母給予的庇護。」
「這是一個迫切需要自我發現、紮實學習並積累經驗的時期。」
「第一次獨立生活,伴隨著害怕、焦慮、孤獨,讓人感覺困難重重、不知所措的同時,還有成長帶來的激動、興奮與自豪。」
「在這個時期,我想知道自己是誰,想要什麼,我的人生意義何在。不過,我似乎花了更多時間去搞清楚我到底能應付多大的壓力。」
「我仍然在尋找,試圖發現能讓我發揮才能的舞台,找到我在世界中的聲音。」
「在這個急功近利的年代,機會只有一次,我感覺自己沒有犯錯的空間。」
「我對自己認識不清,做了很多無用功,總是『走兩步,退三步』。」
正是她們,引領我走出了危機,鼓勵我走到電腦前,將這一切寫下來。我感激她們。當那些二十幾歲的女性向我傾訴,聊起她們此時此刻的感受時,我能馬上感應到我們之間內在的聯結。所以,搞清楚雙十年華到底是怎麼回事,好好去探討它的本質,就顯得尤為必要。我們需要有人給我們指明方向,教我們如何去面對未來將要發生的一切。現在,我終於知道,當我們感覺自己處於生活危機中時,是什麼東西在一旁作怪。這種感悟啟發了我,我將與你們分享。下面是我聽來的兩個典型故事。23歲的羅蘭承認,她的生活完全是一團糟。她似乎無法控制生活中的一切,就好像她站在一個圓心上,周圍是她的深愛之物,比如家庭,比如職業,這一切都圍著她高速旋轉著。「我試著抓住什麼東西,但它們總會從我的指尖流走。我知道這個比喻聽上去很戲劇化,但是,自問『我是誰』,我實在無從回答。說實話,我對此一無所知,而這又加劇了我的挫敗感。」羅蘭一直認為,她知道自己想要什麼,但每當設法去得到它時,她總是感到有心無力。擺在她面前的,永遠都是尚未解答的問題。羅蘭現在沒有工作,待在家裡,單身,甚至討厭自己的模樣。可是,從小她就夢想自己擁有一番大事業,並在25歲訂婚。更糟糕的是,她身邊的同伴都吹噓自己在「五百強」企業上班。很多朋友都已經有了穩定的感情,她們似乎都對自己的生活感到很幸福。「看著美好的一切都已經離我遠去,我深感空虛,就好像我的生命在四處漂浮,我的人生只是走走過場。」現實與夢想形成的巨大落差,令她感到噁心。羅蘭正在經歷的,便是雙十危機的典型癥狀。26歲的克萊拉擁有一切。她從一所名校畢業,獲得了新聞學學位,之後,又在一家頂尖雜誌社做編輯,前途一片光明。此外,她還有一大圈子的朋友,他們通情達理,光鮮入時,各有特點;她還有一位跟她有著同樣宗教信仰的男友史蒂夫。除此之外,她還是健身房VIP會員。在她舒適的家中,處處擺放著的香薰蠟燭散發著芳香。總之,一個二十幾歲女人該有的東西,克萊拉全都有——除了幸福。「在我26歲生日那天,我甚至都不想起床。我不開心,我很困惑,我的壓力很大。我感覺自己做的一切都沒有錯,但就是不對勁。」在外人看來,克萊拉什麼都不缺,但她卻被一系列問題困擾著。「我的升職之路走得對嗎我應該繼續奮鬥下去嗎史蒂夫是我命中注定的那個人嗎我應該訂婚嗎怎樣才能在職場上擁有立足之地,以便安心地生小孩呢我想不想要小孩呢如果想要,我生完孩子之後還會繼續工作嗎產後我還會滿意自己的體型嗎我的激情在哪兒」如果你跟羅蘭和克萊拉都有著共同的體驗,或者跟她們其中一個有相似之處,那麼,請你快速閱讀以下這10個問題,並迅速做出「是」或「否」的回答。看看你有沒有雙十危機的癥狀吧。
1.你是否覺得有必要「擁有一切」
2.你是否平生第一次感覺到自己老了
3.你是否感覺到了成長的壓力是否覺得有必要按部就班地生活
4.你是否常常感到抑鬱、不知所措、迷茫,甚至有一點絕望
5.當你嘗試尋找事業的發展方向,或者決定是否結婚生孩子的時候,你是否感受到了時間的緊迫感
6.面對可能決定你一生的選擇,你是否感到壓力過大
7.你是否會因為不知道人生的意義而認為自己是個失敗者
8.你是否會對自己或自己的決定考慮過多
9.你是否會因為自己年紀輕輕就抱怨人生而感到內疚
10.你是否會因為自己做不出成績或者沒有做到更好而感到不安
你回答「是」的總個數為:————
如果你回答「是」的總個數在5個以上,那麼,歡迎你提前進入中年危機!別擔心,你並不孤獨,女性的雙十危機已經成為某種流行症了。在這個困難時期,能不能設法減少危機感,讓自己更順利地渡過難關呢回答是肯定的!說這句話我很有把握,因為我自己正是雙十危機的過來人。
這本書對女性如何度過這困難的10年,頗具指導性。我寫這本書的目的是讓所有年輕女性都可以分享彼此的經歷,了解自己正在經歷的事情,以及這一切發生的原因。人們總認為,今天的年輕女性必須擁有一切,在二十幾歲的時候,必須找到自己的人生使命,必須實現自己的目標,以便為未來打下一個堅實的基礎。這些令人窒息的社會觀念,需要我們有勇氣去挑戰。而改變這一切的主動權在於我們。我們的雙十年華無需過得如此孤獨、困惑和危機重重。在這本書里,我依次闡述了三個問題:「我是誰」「我想要什麼」「我如何得到我想要的東西」即我所稱的「雙十三角」,並提供了切實可行的解決辦法。如果你正在閱讀這本書,並願意接受本書提供的建議,那麼請跟上我,讓我引領你去獲得你內心渴望的滿足、平衡和方向。相信我,很快,你也可以成為一名「雙十危機」的倖存者了。
  …… 

廣告